うつ病から社会復帰するまでのロードマップ Part 1
私がうつ病から社会復帰する時にどのようなステップを踏んだのか、という個人的な体験談です。少し長くなりますが、こんな例もあるという記録です。Part 1~3に分けてお話しします。 振り返ればうつがいる。重症期〜自力リハビリ期 うつ病の症状と発病の経...「うたし不思議ばなし」長崎県四次元パーラーあんでるせんの奇跡体験
正観さんの うたし不思議ばなし 上・下巻 小林正観 四次元パーラーあんでるせんのとの出会い 長崎に不思議な喫茶店があるという話は、実は何年も前に知人から聞いたことがあったのです。その店は食事だけでなくマスターによるマジックショーがあり、占い...PIXTAがAI生成コンテンツの販売を停止｜手描きクリエイターが感じたこと
ストックイラストに求められているもの PIXTAからの衝撃のニュース ピクスタ株式会社より「AI生成コンテンツのアップロード受入れ、および販売を停止する」という内容のメールが届いたのは2026年4月14日でしたが、お知らせを見た瞬間、本物か疑うほど驚き...在宅ワーク・運動苦手・薄給の40代が、人生初のスポーツジムへ行くまで
長時間デスクワークで体力低下に歯止めが効かない。スポーツジムに行ったことがない。メンタルに波があり不安がある。だけど一歩踏み出したい方の背中を押せるかもしれないし、押せないかもしれない体験談。 きっかけは、在宅ワーク体力低下が止まらない問...PIXTA200枚達成｜手描き水彩ストックイラスト副業4年目 AI勉強中
PIXTA登録 イラスト・写真 200枚 遅いペースでもやっとたどり着いた、200枚の達成感とAIによる市場の変化 2021年7月にPIXTAを始めて2026年3月、ようやくPIXTA登録、イラスト・写真合計200枚達成しました。 …遅っ！遅すぎるペースですが、なんとかここま...首・肩こりにマグネシウムとMSMが効いた｜長時間デスクワーカーの実体験
血行不良でコリ・耳鳴り・めまい・頭痛 長時間PC作業をする人の宿命「首・肩こり」、皆さんはどう対処されていますか？今回は、ほぼ毎日デスクワークで全身ガチガチ40代の私が実際に使用して効果があった商品を挙げてみます。 私の首・肩こりがどのくらい...「ありがとうの神様」うつ病の私を変えた、う・た・しな方法
ありがとうの神様 小林正観 小林正観さんとの出会い うつ病寛解後の生活において、私は小林正観さんに最も助けられたと言っても過言ではありません。正観さんのことは、はじめは書籍ではなくYoutubeから知りました。斎藤一人さんの講演動画の中で、全国で...うつ病寛解キープというテーマを再考する。寛解10年後に訪れた再発の危機
うつの再発は川の氾濫に似ている 寛解キープという言葉を手放すことにします お久しぶりです。kibiです。このブログを始めたのは2025年5月、そして今は2026年2月なのですが、更新が長らく滞ってしまいました。本ブログの趣旨である「うつ病が寛解したので...Works
kibiのストックイラスト以外の作品を展示しております。（無断転載不可） 展示室はこちらをクリックしてください。「うつヌケ」 心の深淵をのぞく時、回復が始まる
うつヌケ 田中圭一 うつヌケとはどんな本？ 『うつヌケ』は、著者の田中圭一先生がご自身のうつ病を乗り越えた後、16名の方にインタビューを行い、うつ病体験と寛解するためのポイントを集積し、そこから得られた知見を分かりやすく伝えてくれる漫画です...
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