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「心が雨漏りする日には」 ちくわが宙を舞う、思い出のらもさん
心が雨漏りする日には 中島らも 中島らもとリリパット・アーミーの思い出 『心が雨漏りする日には』をうつ病回復期に読む書籍としておすすめするには、ちょっと劇薬過ぎるかもしれない…。けど、あえて紹介したい本書は、小説家・劇作家・エッセイスト・ミ... -
「マンガで分かる心療内科」メガネが割れた数だけ、理解が深まる
マンガで分かる心療内科 ゆうきゆう ケタ違いの情報量！精神科医が原作者のギャグ漫画 『マンガで分かる心療内科』シリーズは、ゆうメンタルクリニックの理事長ゆうきゆう先生原作のコミックスで、作画はソウ先生が担当されています。とにかく大量のギャ... -
「斎藤一人とみっちゃん先生が行く」優しさで勝つウサギの成功法則
斎藤一人とみっちゃん先生が行く みっちゃん先生 全国高額納税者12年連続ランクイン、斎藤一人さんとお弟子さん達 斎藤一人さんは大変有名な方なので、ファンの方も多いかもしれません。一読者である私が紹介するまでもなくものすごい方ですが、1993年以... -
「結晶物語」生命と水は同じ心を持っている？
結晶物語 江本勝 デザイン科のK先生と不思議な波動実験の思い出 本書との出会いは、学生時代に遡ります。デザイン科の講義の中でK先生が紹介されたのですが、よほど印象的だったのか、当時のことをよく覚えています。K先生は研究内容もご本人も大変個性的... -
「自分の「うつ」を治した精神科医の方法」 薬だけでは治らない
自分の「うつ」を治した精神科医の方法 宮島賢也 長期間うつ病が治らなかった私が本書にたどり着くまで 本書は、精神科医の宮島先生がご自身のうつ病体験を元に、その原因や治し方を医師と患者両方の視点からわかりやすく解説されており、大変興味深い内... -
「ツレがうつになりまして。」うつ病漫画のおすすめ入門書
ツレがうつになりまして。 細川貂々 ツレうつの時代背景 2006年初版の本書は、漫画家の細川貂々先生が配偶者のツレさんのうつ病を描いたコミックエッセイです。映画やドラマにもなったので、ご存じの方も多いかと思います。就職氷河期、リーマン・ショッ... -
うつ病からの回復期に、図書館がおすすめ｜外出リハビリと読書の両立
ぐるぐる思考から抜け出す装置としての読書 抑うつが酷い時、文章を読もうとしても1行目から2行目に移る時、1行目が頭に入らず始めに戻り、読み返している最中にまた内容を忘れ、壊れたレコードのように同じ箇所をぐるぐる…いという状態になったことはない... -
うつ闘病期〜寛解期に読んだ本の記録｜偏った指向の書籍を紹介します
うつに効くカタヨリのある読書のすすめ 20代でうつ病を発症、約10年の治療後、寛解をキープしたまま現在に至ります。寛解までの道のりは気が遠くなるほど長く感じられましたが、一歩一歩進んでようやく30代で社会復帰まで辿り着くことができました。うつ病... -
水彩ストックイラストが売れない理由とは？3つの方法でリサーチして気付いたこと
水彩イラストをメインに4年間ストック販売するも、収益が合計2万円以下の私。なんとか改善したいとの思いから、自己流ですが、「手描き水彩のストックイラストの売り上げを伸ばすにはどうすれば良いか？」について3つの方法でリサーチしてみました。まずは... -
ストックイラストで副業を始めて4年、収益12800円のリアル【PIXTA・Adobe Stock体験談】
ストックイラストを始めた理由 以前、とある企業でニュースレター制作を担当していたことがありました。毎月1回、お客様の声に対する回答や、その月の新商品などをお知らせする紙のニュースレターでしたが、やわらかい印象にするために手描き感を重視した...
