雑記– tag –

スポーツジムに行ったことがない。メンタルに波があり不安がある。でも首・肩こり、頭痛、虚弱体質をなんとかしたい。ついに一歩踏み出した、在宅ワーク・運動苦手・薄給40代の入会から1ヶ月目の記録です。 ※3〜4月のメモを元に書いています。 体脂肪率32%...

正観さんの うたし不思議ばなし 上・下巻　小林正観 四次元パーラーあんでるせんのとの出会い 長崎に不思議な喫茶店があるという話は、実は何年も前に知人から聞いたことがあったのです。その店は食事だけでなくマスターによるマジックショーがあり、占い...

長時間デスクワークで体力低下に歯止めが効かない。スポーツジムに行ったことがない。メンタルに波があり不安がある。だけど一歩踏み出したい方の背中を押せるかもしれないし、押せないかもしれない体験談。 きっかけは、在宅ワーク体力低下が止まらない問...

うつの再発は川の氾濫に似ている 寛解キープという言葉を手放すことにします お久しぶりです。kibiです。このブログを始めたのは2025年5月、そして今は2026年2月なのですが、更新が長らく滞ってしまいました。本ブログの趣旨である「うつ病が寛解したので...