うつの絶え間に読む 心が軽くなる書籍 2
自分の「うつ」を治した精神科医の方法 宮島賢也 本書は、精神科医の宮島先生がご自身のうつ病体験を元に、その原因や治し方を医師と患者両方の視点からわかりやすく解説されており、大変興味深い内容になっています。イラスト図解版は、大きな見出しとイ...うつの絶え間に読む 心が軽くなる書籍 1
ツレがうつになりまして。 細川貂々 2006年初版の本書は、漫画家の細川貂々先生が配偶者のツレさんのうつ病を描いたコミックエッセイです。映画やドラマにもなったので、ご存じの方も多いかと思います。就職氷河期、リーマン・ショック、それに伴う景気の...うつからの回復期に、図書館がおすすめ。
ぐるぐる思考から抜け出す装置としての読書 抑うつが酷い時、文章を読もうとしても1行目から2行目に移る時、1行目が頭に入らず始めに戻り、読み返している最中にまた内容を忘れ、壊れたレコードのように同じ箇所をぐるぐる…いという状態になったことはない...カタヨリ読書のすすめ
カタヨリのある読書の記録について 20代でうつ病を発症、約10年の治療後、寛解をキープしたまま現在に至ります。寛解までの道のりは気が遠くなるほど長く感じられましたが、一歩一歩進んでようやく30代で社会復帰まで辿り着くことができました。うつ病は、...ストックイラスト販売を考える
自己流ですが、手描き水彩のストックイラストの売り上げを伸ばすにはどうすれば良いか？3つの方法でリサーチしてみました。まずは自分の作品を見直して、強みと改善点を認識。その後、他の作家さんの手法などを学び、今後の制作に反映させていく作戦です。...ストックイラストで副業できるかな？
ストックイラストを始めた理由 以前、とある企業でニュースレター制作を担当していたことがありました。毎月1回、お客様の声に対する回答や、その月の新商品などをお知らせする紙のニュースレターでしたが、やわらかい印象にするために手描き感を重視した...はじめまして。kibiと申します。
このブログについて 2025年5月より開始。 20代でうつ病を発症し、約10年の治療を経て寛解。再発せずに10年以上が経過しましたので、寛解をキープするために工夫したことなどを書いてみます。医学的な根拠はありません。主に、偏った読書と絵と、うつが再発...
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