はじめまして– category –

このブログについて 2025年5月より開始。 20代でうつ病を発症し、約10年の治療を経て寛解。再発せずに10年以上が経過しましたので、寛解をキープするために工夫したことなどを書いてみます。医学的な根拠はありません。主に、偏った読書と絵と、うつが再発...